اگر مکمل های فیبر را به برنامه ی خود اضافه می کنید، به یاد داشته باشید که مایعات زیادی بنوشید. مایعات به کارآمدتر شدن فیبر کمک می کنند.
دکترمسلم سلطانی فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان دریافت نوبت
احساس می کنید که انسدادی در رکتوم شما وجود دارد که مانع حرکت روده می شود.
ورزش: افرادی که زندگی بی‌تحرکی دارند، غالباً بیشتر از افرادی که فعال هستند به یبوست دچار می‌شوند. با این وجود، مطالعات محدودی نشان می دهند که ورزش در رفع یبوست و تحریک حرکات روده تأثیر چندانی ندارد و فقط به منظور فواید دیگر آن در حفظ سلامتی توصیه میشود و نمی‌توان از آن به عنوان یک خط درمانی یبوست به تنهایی بهره برد.
اگر درمان‌های خانگی مؤثر نباشند، یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی ممکن است یک ملین بدون نسخه مانند موارد زیر را پیشنهاد دهد:
واکسن پرونار چیست و در چه مواردی استفاده می شود؟ واکسن پرونار یا پنوموکوک، جهت جلوگیری از عفونت ناشی یبوست چیست و چگونه درمان میشود از باکتری پنوموکوک استف...
مصرف برخی روغن های معدنی نیز باعث حرکت آسانتر مدفوع در روده میشود.
بسیاری از انواع فیبر به جذب و حفظ آب در روده کمک میکند. فیبر علاوه بر حجیم کردن مدفوع با نگه داشتن آب در خود مدفوع را نرم میکند. هم‌زمان با افزایش میزان فیبر رژیم غذایی، توصیه میشود که مقدار آب مصرفی روزانه نیز از حد عادی بیشتر شود.
آیا نیازی به رفتن دکتر هست یا که بت راهای درمان خانگی رفع مشکل یبوست میشه ممنونم از لطف شما
با سلام واحترام . مدتی هنگام خروج مدفوع خشک بوده به سختی انجام میشه .اگر امکانش هست راهنمایی فرمائید
اختلال عصبی و عضلانی در دستگاه گوارش (بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت، اسکلرودرمی، انسداد کاذب روده، بیماری هیرشپرونگ و سرطان یا تنگی روده بزرگ می توانند عملکرد عضلات و اعصاب روده بزرگ را دچار اختلال کنند.)
علت خستگی چیست؟ رفع کمبود انرژی و خستگی در بدن زنان و مردان
پاسخ به admin سلام دوستان عزیز بهترین روش رفع یبوست خوردن یک لیوان اب مخلوط با دو قاشق سبوس گندم است که کاملا مخلوط شده باشد حتما یبوست را بر طرف میکند
محمد جواد دهقانی نژاد من محمدجواد دهقانی نژاد، دانشجوی سال چهارم پزشکی، هستم و تلاش می‌کنم مطالبی علمی و معتبر را در قالب مجله‌ی دکتر مایکو در اختیار شما قرار بدم.